Rosácea | Como Cuidar da Nossa Pele? Descobre!

Abordando as patologias de pele, hoje venho dar-vos a conhecer sumariamente a Rosácea.

Rosácea

Vou tentar ser o mais simples e explícito possível e falar apenas desta patologia cutânea, no geral. Para quem conhece ou já ouviu falar, sabe que poderão existir diversas complicações e existem alguns subtipos de rosácea, mas vou tentar não me debruçar muito.

O que é?

A rosácea é uma doença inflamatória crónica não contagiosa que afecta o rosto, sendo mais comum em pessoas com pele clara e em mulheres. É caracterizada por vermelhidão, vasos sanguíneos visíveis, pápulas e pústulas que podem surgir na testa, nariz ou bochechas. A vermelhidão é desencadeada por factores externos (mudanças de temperatura, certos alimentos, bebidas ou stress).

Rosácea

Uma pele com rosácea é muito sensível e intolerante, sendo comum a sensação de picadas e ardor, podendo, também, afectar os olhos, que se podem tornar vermelhos, secos e com prurido.

Como diagnosticar?

Não existe um teste específico para a rosácea. Geralmente, o médico dermatologista faz o mesmo através da observação da pele afectada. A esta observação juntam-se, normalmente, algumas perguntas, nomeadamente familiares que tenham rosácea e medicamentos que se encontra a fazer.

Quais as causas e factores desencadeantes?

Não é conhecida uma causa exacta de rosácea, mas pensa-se que os factores genéticos e os ambientais tenham um papel crucial no aparecimento desta patologia. Aproximadamente um terço das pessoas com rosácea tem uma história familiar da doença, o que sugere que a genética é importante.

Quais os factores ambientais que podemos evitar?

- Exposição solar: quando exposto, utilizar um bom protector solar com elevada protecção e de largo espectro;
- Stress: este é um pouco difícil de controlar. Quem nunca andou mais stressado?;
- Calor: se puderem evitar, tanto melhor;
- Vento: parecendo que não, agride a nossa pele, tornando-a mais seca e sensível;
- Exercício físico intenso: o rubor característico de esforço físico não ajuda muito. No entanto, isto não é desculpa para não fazer exercício físico;
- Consumo de álcool: o álcool provoca uma vasodilatação dos vasos, o que leva ao aparecimento de "linhas vermelhas" visíveis no rosto - telangiectasias;
- Banhos quentes: agride a pele e destrói a barreira cutânea, levando a uma maior perda insensível de água e a uma maior permeabilidade à entrada de alergenos (barreira cutânea deficiente);
- Comidas picantes;
- Entre outros.

Rosácea

Quais os factores de risco?

- Genética: 30% dos doentes com rosácea tem historial familiar;
- Cor da pele: pele clara (ou muito clara), principalmente;
- Idade: entre os 30 e os 60 anos há uma maior probabilidade de desenvolver a doença;
- Vermelhidão: corar com facilidade está associado a uma maior propensão para a rosácea.

Qual o tratamento certo?

Antes de mais, convém esclarecer que apenas o médico dermatologista irá decidir qual o melhor tratamento, dependendo do subtipo de rosácea presente e da sua gravidade. No entanto, existem alguns aspectos a ter em conta. São eles:

Rosácea

- O tratamento tem de ser realizado a longo prazo, de forma a controlar os sintomas da patologia;
- Caso seja mulher e esteja grávida, ou planear engravidar durante o tratamento, é importante referir ao médico, de maneira a encontrar a opção de tratamento mais adequada;
- Ao início, os tratamentos tópicos podem irritar a pele e causar exacerbações. Contudo, estes episódios vão desaparecendo com o uso continuado do tratamento, à medida que a pele se vai habituando;
- A adesão à terapêutica influencia drasticamente a sua eficácia: se não for usado, não vai resultar (esta é óbvia, certo?);
- É essencial manter os cuidados de limpeza, hidratação e fotoprotecção da pele durante o tratamento.

Conselhos

- Utilizar uma loção de limpeza suave para limpar a pele de manhã e à noite, usando as pontas dos dedos para aplicar em todo o rosto;
- Evitar produtos com ingredientes irritantes e que provoquem sensação de ardor, queimadura ou que causem vermelhidão: álcool, mentol, hortelã-pimenta, óleo essencial de eucalipto ou óleo de cravo;
- Utilizar produtos sem perfume e de elevada tolerância. Se se optar pela utilização de produtos com perfume, é necessário verificar se o mesmo se encontra no fim da lista de ingredientes, pois, desta forma, o produto terá menor conteúdo de fragrância;
- Enxaguar o rosto com água morna para remover a loção de limpeza e utilizar uma toalha de algodão grosso para secar;
- Esperar alguns minutos antes de aplicar qualquer medicamento ou produto para cuidado da pele, para que a pele do rosto seque completamente. Em caso de aplicação de algum medicamento tópico, esperar 5 a 10 minutos para que este seque, antes de aplicar qualquer creme hidratante fotoprotector ou maquilhagem;
- Os homens devem utilizar, preferencialmente, máquina de barbear eléctrica, em vez de uma lâmina, e devem evitar utilizar loções de barbear ou aftershave com elevado conteúdo em álcool;
- Manter a pele hidratada e protegida do sol durante TODO O ANO.

Rosácea

O que uma pessoa com rosácea deve evitar?

- Banhos quentes ou saunas, pois podem desencadear ou agravar a rosácea;
- Qualquer agressão à pele do rosto, como por exemplo, esponjas ásperas ou produtos agressivos ou irritantes.

Uma pele com rosácea, como podem verificar, é uma pele que precisa de bastantes cuidados e é uma pele que "não aguenta" muita coisa na cara. Esfoliantes químicos, por exemplo, são algo que não devem ser utilizados.

Outro aspecto demasiado importante, que já foi referido, é evitar a exposição solar. Tudo bem que uma pele morena e bronzeada tem a sua beleza mas há que pensar na saúde da nossa pele e no mal que lhe estamos a fazer perante uma exposição prolongada ao sol (sendo que, diariamente, uma pele com rosácea deverá utilizar um FPS50+).

Rosácea

No entanto, se quiserem uma pele "bronzeada", uma solução passa pelos autobronzeadores. Existem vários no mercado, principalmente em Farmácias, onde existem marcas com controlo dermatológico. É seguro utilizar e, assim, a pessoa fica com um tom mais "bronzeado".

Esta é uma das patologias mais frequentes nos últimos tempos (para além da acne em adulto), logo, há que existir uma maior sensibilização para esta patologia, bem como uma maior disseminação da explicação desta doença de pele, bem como das complicações que possam advir.

Quem aí tem (ou conhece alguém com) rosácea?

6 comentários:

  1. Conhecer e cuidar da nossa pele é mesmo crucial!
    Já aprendi mais algumas coisas hoje. Obrigada por esta publicação tão fundamentada e clara

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    1. Acima de tudo, estar atento aos sinais que ela nos dá! ;) obrigado pelo comentário!

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  2. Gostei de ler o post, muito bem organizado! De vez em quando alguém me dizia que tinha rosácea, mas nunca liguei, li o teu post e penso que não tenho - só tenho tendência a ficar com as bochechas um pouco rosadas mas não apresento mais sintomas

    https://aritateixeira.blogspot.com/

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    1. O verdadeiro diagnóstico desta doença de pele só mesmo feito pelo Dermatologista. Poderá haver suspeitas mas quem conclui que tens e te dá um tratamento adequado só mesmo o médico. Obrigado pela visita e pelo comentário ;)

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  3. Exatamente :)

    Realmente és um mestre :D vou dar este post a ler a uma das minhas melhores amigas, precisamente porque sofre de rosácea :D

    NEW DECOR POST | FENG SHUI KITCHEN – THIS IS VERY INTERESTING!!
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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